Получены такие практические навыки:
- Ведения тренировки
- Подача себя как тренера.
- Проработан навык объяснения упражнений.
- Правильной техники дыхания при тренировках.
- Работа с клиетами.
- Техника выполнения тренировок.
- Принципы физиологического растягивания мышц.