Данилова Ирина

GOGOSCHOOL

Твой эксперт в области саморазвития и поиска новых профессий

На этой странице Вы проверяете подлинность сертификата нашего выпускника.
Данилова Ирина является выпускником нашей школы.
Чтобы проверить подлинность данного сертификата сверьте этот номер 0301202101 с номером в ссылке, а также на самом сертификате

Процесс обучения

Знакомство с фитнесом

Изучены цели и задачи фитнеса, методика построения тренировки по направлениям: аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг и стретчинг.

Важнейшие понятия

На курсе пройдены фундаментальные понятия:
1. Суставная разминка.
2. Анатомия
3. Аэробика
4. Степ-аэробика
5. Силовой тренинг (фитбол, бодибар, гантели)
6. Танцевальная аэробика
7. Дыхание
8. Стретчинг (заминка).

Практические знания

Получены такие практические навыки:
- Ведения тренировки
- Подача себя как тренера, умение слушать ритм музыки.
- Проработан навык объяснения упражнений.
- Правильной техники дыхания при тренировках.
- Работа с клиетами.
- Техника выполнения тренировок.
- Принципы физиологического растягивания мышц.

Профессиональные навыки

— Специалист по фитнесу и групповым программам;
— Успешная сдача внутришкольных экзаменов;
— Стремление к профессиональному развитию;
— Отличные навыки коммуникации;
— Умение применять полученные знания на практике;
— Работа в команде;
— Ориентированность на клиента.

gogooschool@gmail.com

Ваши отзывы о курсе можно отправить в Instagram или на почту, указанную выше!
Также не забудь подписаться на нашу страницу, чтоб не пропустить новинки в области питания